もう、半月も前になるのですが・・・、
東京・新宿で行われた、
NYの香水評論家・チャンドラー・バール氏 による
日本フレグランス協会のスペシャルセミナーに参加しました。

レクチャーはとっても刺激的。

チャンドラー・バール氏は
『ニューヨークタイムズ』をはじめ、
数多くの雑誌に寄稿しているジャーナリスト。

もともとは、政治・経済を学び、
科学を専門としていた彼が、
ユーロスターの中で、
天才的な科学者ルカ・トゥリン氏と、
席が隣り合わせたことで、
彼の運命も変わった・・・とか。

というのも、ルカ・トゥリン氏は、
嗅覚生理学者で
無頼の香水収集家としても有名な方。

それまで、香りには興味のなかった
チャンドラー・バール氏は、
ルカ・トゥリン氏と会話をするうちに、
ぐいぐいと香りの世界に、引き込まれたそうです。

そして、今や、チャンドラー・バール氏も
香水評論家。

列車での出会いで、
類まれな出会いもあるものですね♪

その出会いのことなど、著書の
『匂いの帝王』　チャンドラー・バール／金子浩　訳 （早川書房）
に詳しく出ています。

チャンドラー・バールさんは、日本語がとってもお上手で、
ほとんど日本語でのお話でした。（良かった♪）

そして、講演の後は、
念願のサインいただきました♪

今回の講演で、「香水は芸術」と、
何度も仰っていたのが印象的でした。

私のテンションもアップしました。

ほんとうに、素敵な香水は
絵画や音楽と同じように芸術だと思います。

香水に限らず、香りが身近にあるのは、
とても幸せです。

昨日、「子ども読書の街づくり」事業の一環で、
特別レクチャーに参加してきました。

講師は、西東京市学校司書、杏林大学・駿河台大学講師の
中村順子さん。

長いキャリアをお持ちの方なのに、
茶目っ気のある瞳がとても素敵な先生です。

読み聞かせをはじめて悩むのは、
本を選ぶということ。。

レクチャーの中でも、その重要さを語っていらっしました。
「自分の選んだ本に責任をもつこと」
「良い本を選ぶこと」

では、どのような本が良い本なのでしょう？

テーマが、伝わるように書けているのか？
それは、「語らずして語っているか」ということ。

そのものずばりを、書いてしまっていては、
それは良い本とはいえない・・・。

最近、なんでもかんでも、
わかりやすく・・・と、
とても安易になって、
奥深さがなくて、
物足りないな〜と感じていたので、
やっぱり！！と大納得しました。

それから、
「まるごとお話をキャッチできる感性を磨く」
ということも大切なことだと伺いました。

そして、「大人は大人の読書を楽しむ」こと。

読み聞かせをする・・・ということが、
子どもたちが本を好きになる、
ほんのちっちゃなきっかけにになればよいな、
と思いました。

とてもよいレクチャーでした。
ありがとうございました。

無事に、水だけの断食3日終えました。

3日目は、しゃっくりやゲップがすごくでました。
これも、何か毒素を出しているのかな？

それから、口の中が妙にネバネバします。
舌が、しびれたカンジになるので、
何度もうがいをしました。

舌には、毒素がでるそうなので、こまめに洗ったほうがよいのだそうです。

体のカンジは絶好調。
手足のむくみも感じません。

ほんと、もう少し続けたくなるんですよ。
不思議なんだけど。

体重も、1日約１キロは落ちていきます。
もう少し続けたら・・・、なんて思いますが、
キケンです。

体重減少を目的にしちゃうと、
拒食症に,なりかねないそうです。

目的は、大掃除なので♪

さて、本日は、復食の３日間のはじまりです。
朝、うす〜いおかゆをいただきました。
それから、具なしの野菜スープ。

どちらも、味はつけていないのですが、
とっても美味しく感じました。

お茶碗１杯づつでしたけれど、
不思議と満腹になっちゃいました。

お腹も、久しぶりの栄養で驚いたようです。
いつまでも、お腹が温かく感じていました。

さあ、これからが大事です。
これから、体は吸収をしようとするので、
超問題になります。

ゆっくりと、復食がすすみますように♪

昨夜は、夜9時ぐらいから、眠くなってしまいました。
それでもって、今朝はすっきりと目覚めることができました。

そんなに、空腹感はありません。
日頃、食いしん坊の私には、考えられないコメントなんです♪
この時期だけは、そうなんですよね〜

断食をしていて思うのは、
食事を消化するのは、エネルギーを消耗しているんだな〜と感じます。

食べないでいると、胃腸は働かなくてよいので、
いつも同じ状態でいられます。

日常が、いかに、食べることに、
時間を割いているのか・・・と考えてしまいます。

おかしな話ですが、お腹が「グー」となると、
とっても気持ちよいのです。

お腹が喜んでる！っと、思っちゃいます。


世界中には、食べたくても食べられない方が沢山いるというのに、
日本のこの世の中で、断食とは、贅沢なことだなぁ〜としみじみ思います。


そんなこんなで、2日目を迎えました。

今日は、どのようなことがあるでしょうか？

楽しみな1日がはじまりました☆

今日から6日間は、「プチ断食」をします。

6日間といっても、3日間はお水だけ、残りの3日間は、
おかゆをいただくなど、体がびっくりしないように、
食事を少しずつ取り込みます。

目的は、体の大掃除。
少しかっこよく言うならば、「浄化」が目的です。

昨年から、何度か「プチ断食」を行っているのですが、
とっても気持ち良いですよ☆

毒素が出ているからなのか、
頭がボーッとしてしまうときもありますが、
それでも、きつくないのが不思議です。

よく、空腹でしょう？と聞かれますが、
食いしん坊の私も不思議なぐらい、
断食の期間は、
「お腹がすいた〜」という苦しみはないのです。

今回は、前の夜から食事を抜きましたので、
昨夜は少しばかり空腹感と戦いましたが、
寝てしまえば忘れます。

今朝は、苦しくありません。
おそらく、脳のスイッチが切り替わったのでしょう♪

さあ、今回はどんなカンジになるのかな？
心の動きも楽しみです。