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優しいジャスミン

Posted by 「香りマロウブルー」財津園美 on 03.2008 アロマセラピー 0 comments 0 trackback
今朝はなんだかやる気がでません。
マイナスの感情にとりつかれて
グルグル・ぐるぐる後悔や焦りを感じています。

どうにも抜け出せないので、
どっぷり感情と向き合うことにしました。

紙に何がそうさせるのか書いてみました。
とても下らないことばかりでした。

こんなちっぽけなことに悩まさせられているのかと
バカらしくなりました。

「お茶を一服しよう」

ここは、植物から力を頂こうと・・・

セレクトしたのは、
セントジョンズワートとジャスミン


セントジョンズワートのハーブティーは以前ご紹介した通り
切ない季節を乗り切る秋のハーブとして有名なもの。

ブレンドにジャスミンをセレクトしました。

ジャスミンの香りは、
私に自信を与えてくれます。

甘く神秘的な香りは
引き込まれるような陶酔感があります。

なんだか周りに圧倒されそうな1日になりそうなときは、
ジャスミンの香りの香水を纏うことにしています。

だから、今日は
ジャスミンのお茶に助けてもらうことにします。

ジャスミンのお茶には気分を穏やかにする鎮静効果、
不安や不眠を解消するなど・・・
効能があります。

2つのブレンドはなかなか良い感じ。

ジャスミンのとろっとしたまろやかさと
セントジョンズワートのほろ苦い切れのある感じがあいまって
こっくりハートに響きます。

ありがとう。
今日も一杯のハーブティーに救われました。

もうお昼になりましたが、
皆様も素敵な1日になりますように♪



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今だからこそ・・・QOL( クオリティー オブ ライフ )

Posted by 「香りマロウブルー」財津園美 on 10.2008 アロマセラピー 0 comments 0 trackback
アロマテラピーやハーブの関連書籍には、
必ず「QOL(クオリティー オブ ライフ)の向上を・・・」と
書かれた文章を目にします。

栄養や運動の他に、
香りや植物の有効成分を取り入れることで、
循環器系、消化器系、神経系に働きかけ、
ストレスの軽減を促し、
より健康的な充実した暮らしの提案です。

食事・運動は申し上げるまでもなく最も大事です。

だけれども、
私は、「Q(クオリティー)」を大事にしたい。
質(クオリティー)の向上は、申し上げることなく
暮らしの豊かさを向上させます。

質の高いものにふれ、
それは、品物でも食べ物、文学でも、絵画でも、映画でも、
そこから感じたり、肌にふれたり、感動したりすることは
更に感性を磨いていくものだと思っています。

でも、クオリティーとはそれだけでしょうか?
私はもっと根源的なクオリティーがあると思っています。

それは、「時間」の捉え方です。

「無駄な時間を省き、合理的に時間を活用しましょう」
と言っているわけではありません。

それより、「立ち止まる時間」を持ちたいと思っています。

例えば、香りに触れるとは、
ある意味「立ち止まる時間」を創ることだと思うのです。

いつもの日常から、ひとつ離れて
自分のために、誰かのために、空間のために、夢のために、眠りのために
香りを演出してみる。

アロマテラピーでの芳香浴でも、
今日の香水をセレクトすることでも、
散歩中の花の香りでも、
お料理中のレモンのしぶきでも、
朝のコーヒーの香ばしさでも、
かまわないと思います。

生活の中で、
ほんの一瞬でも、香りに集中して、
「立ち止まる時間」を創ることにより、
香りに心を遊ばせる、心を解き放たせることができたら、
それは豊かなことだと思っています。

香りに触れるとき、私は
「私の中の私」が喜んでいるような気がするのです。

「私の中の私」が喜んでいる とは、
リラックスすると言った方が良いかもしれません。

飾らない、柔軟な心の部分が、
香りで無邪気に楽しむ時間は、
「立ち止まる時間」に他ならないのです。

そして、「私の中の私」を喜ばせてあげるのが、
豊かさを創り上げるものではないかなと思うようになりました。

自分の時間を豊かに創造することによって、
周囲の方への時間にも気遣いがうまれ、
優しさがうまれ、
周りを和ませることができるのではないでしょうか?

忙しい日常で、ほんの一瞬でも構わないと思います。

出かける前の、香水の一吹き・・・。
アトマイザーからのワンプッシュの霧に
目を閉じるほんの一瞬でも、
「立ち止まる時間」はそこにあり、
「私の中の私」が喜んでいるのです。
それを感じることができれば幸せだと思ってます。

それ故、香りは魔法です。

最後に、時間が足りない~忙しい~と言うときに
思い出すシュールなワンフレーズをどうぞ。

『時間は狂わない。だからこそ時間は君の味方だ。』
フィリップ・ソレルス「秘密」より






  

プロフィール

「香りマロウブルー」財津園美

Author:「香りマロウブルー」財津園美
本が好き。香りが大好き。
(社)日本アロマ環境協会アロマテラピーインストラクター
(社)日本アロマ環境協会認定教室
JAMHA認定ハーバルセラピスト
香楽塾認定パフューマー
フレグランス財団フレグランスセールススペシャリスト
ラッピングインストラクター 

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